，多好，百川，黑皮，等下替我好好照顾他们两个，知道了吗？”

郑晓宁坏笑着说道。

“是！”两人面带微笑地应道，显然充分领会了教练的意思。

“好了，现在是最后一组，你们两人。”郑晓宁打量着两人，像是一个老木匠在打量着自己好不容易寻找到的上好木料，正犹豫着该如何去最好地雕琢他们。

“你们两个的训练量跟第三组一样，但是。”郑晓宁说道这里看了两人一眼，很满意地看到两人并没有流露出丝毫退怯的表情，“但是，从明天开始，俯卧撑和仰卧起坐每天增加五十，加到五百为止，深蹲每天增加一百，加到一千为止，有没有问题？”

“没有！”两人的回答充满了自信，与第一组和第二组的纯粹瞎喊不同，与两位师兄的简单平淡的自信不同，他们两人的回答是自身对久经锻炼的身体和意志的信任。

“很好。”郑晓宁满意到。

“你们是不是在想为什么我要给他们分配这样繁重的任务？嗯？”郑晓宁看向其他的学员，虽然他们没有问，但是显然他们的眼里都存在着疑惑。

虽然除了和陈然林雀一起来的赵森等人，其他人顶多见过他们两次，但是大多数学员也能明显感觉到他们两个表现不错，不像是有偷懒的样子。那为什么给他们安排比之前两人还重的任务？要知道刚才郑教练提到当年他和罗教练练习仰卧起坐的时候，也不过就是做到三百个为止而已，虽然不知道他们当时在练这个的时候，有没有练别的，但是这么大的训练量一说出来，还是让人感觉挺瞠目结舌的。

“第三组的这两个家伙，因为他们偷懒，所以我给他们惩罚让他们多练，刚才那个龚欣宁同学，表现好，所以我给他奖励，让他不用那么累。”

“而这两位学员，是叫林雀和陈然吧？”

两人点头。

“林雀和陈然，之所以给他们布置这样的任务，也是一种奖励，因为从上节课开始的时候他们的表现就很好，所以上节课结束我就找你们罗教问了他们的名字。从上节课到现在，所有教练布置的任务他们都完成的很用心，很好，