距离感。也就是你要清楚地知道你在离对手多远的地方适合攻击，要知道不能让对手离你多近，要知道什么时候该前进，什么时候该后退，什么时候该直接起腿。”

“要知道这一点，就得知道你自己的速度，知道对方的速度，知道自己的进攻范围是怎么样的一个圆。知道对方的进攻范围是怎么样的一个圆。若是你的进攻范围大于对方，那么最好就是在对方进入你的圆但是你还没有进入他的圆的时候踢中他。若是你的圆小于对方的圆，那么作为进攻方你最好在对方的圆之外开始起腿，然后在双方都在对方的圆内的时候刚好击中对方，作为防守方，最好在闪避开对方一腿趁着对方还来不及出第二腿的时候。快速切入反击。”郑晓宁说道。

“听起来怎么这么复杂哦。”邓小川挠了挠脑袋，一副倍感头大的样子。

“听起来是复杂，但是真正实战起来，其实也是不可能仔细去分析计算双方出腿的快慢和实际攻击距离的，虽然有的时候也需要思考一下，但是更多的时候，你们还是凭着感觉来打。所以说以后我还是会多给你们安排实战的机会。”郑晓宁说。

“现在你明白你当时为什么比对方慢了吧？”郑晓宁看着林雀说道。

“嗯，除了因为动作不熟练要想之外还有就是我把握不好进攻距离吧。”林雀说道，“他踢我的时候总是在我以为踢不到我的地方就起腿，等我感觉他可以踢到我的地方我才起腿的时候，他的腿已经在半空中了。”

而我用上步抡踢踢他的那一脚，我只考虑了我自身的进攻距离，但是却没有将他的闪避考虑进去，也没有想过如何去应对他的闪避反击。

“不错。”郑晓宁点头，“我希望下次若你们有机会见面交手，你能比他更快。”

“体能训练你们给我继续做，深蹲每天没有一千个不要来道馆。最基本的招式前踢和抡踢，我希望你们继续疯狂训练，每天给我练个几百个。现在我还想要你们练的就是这个步法和腿法的结合，我要你们每天对着虚拟的敌人做着虚拟的进攻防御，培养自己的灵活性和距离感。”郑