然，看两人严峻的表情，似乎是有什么无形的物质始终阻挡在两人的面前，使得他们要费劲全力才能继续前进。

每逢上台阶或者下台阶的时候，两人的样子更是如临大敌，甚至要扶着扶手加上互相搀扶着才能渡过难关。

“终于是最后一次增加强度了，我真的觉得再增加下去我真的会死的。”林雀坐在湖心亭的长椅上用手给自己扇着风，虽然训练还没开始，却一副再也不愿意动的样子。

“当时我们还是答应的太自信了啊。”陈然苦笑道。

确实，无论是林雀和陈然，虽然他们猜想到了按照教练要求训练的后果，但是这样的训练强度，果然是没有亲身经历是不能够真正体会到会是什么样的感觉的。

林雀回想起这几天生不如死的经历。

最开始在道馆那天的训练，准确来说并没有使得两人感觉不能承受，陈然之所以承受不了只不过是因为她没有吃饭的缘故。所以第二天的时候两个人不过开始感觉身体有一点点的酸痛感，几乎可以忽略不计。

而第三天起来的时候，已经开始感觉非常明显的酸痛，第三天开始训练的时候，还没做到第二天的量，两人已经感觉要不行了，不过最后还是坚持了下来，在地上留下了一滩汗水以后像尸体一样躺了半天才逐渐缓过来。

然后是第四天，第五天，地上的水一天比一天多，两人挺尸的时间也一天比一天久，每天早上起床也一天比一天困难。

如果你做不了一百个，那么你明天就做两百个吧。每天坚持这样的训练思路造成的结果是什么？林雀现在是明白了，那就是把一个身体健康体能出色的大好少年活生生地整成了残废。

等到第六天也就是昨天的时候，林雀已经变成了这样：吃饭的时候因为手臂的酸痛无力，林雀拿个筷子经常都打抖，看起来就像是得了帕金森综合症。林雀即使看见了非常好笑的东西，他也不能笑，因为一笑他的腹肌就会跟他抗议，会痛得他不行。林雀每次上楼下楼似乎都非常困难，好像一个七老八十的老头，需要扶着扶手才能正常上下楼。

这几天里最开心的就