的连拍，简直把林雀的屁股当成了一种乐器一般，让林雀感觉羞愤欲死。

“看什么？啪，太慢了！啪，快一点！啪，快一点！啪。”郑晓宁说一句拍一下，随着他的语速越来越快，他拍的速度也越来越来快，受此奇耻大辱的林雀的做俯卧撑的速度也越来越快，一时之间，就好像郑教练拍他屁股能够给他提供能量一般，显得颇为喜感。

就在林雀旁边的陈然第一个忍不住，扑哧一下笑出了声，陈然笑过以后，接着陆陆续续有一些忍不住的笑声从其他地方传来，就连看大家都在笑，出声喊“不要笑”维护纪律的罗教在说这句话的时候，语气里都带着笑意。

林雀刚才还感觉郑晓宁是一个颇有魅力，非常不错的人，此时却完全推翻了之前自己的看法，在心里把他骂了千百遍，竟然把自己搞得这么尴尬，他已经忘了上次像这样尴尬的时候是什么时候了。

不过拜他所赐，林雀此时的速度变得越来越快，不但过了不久就反超了黑皮师兄，让郑晓宁放下了手中的脚靶，甚至做着做着，不知不觉之间比最初的一百个的速度还要更快。所以一群人笑着笑着，逐渐地安静下来，目瞪口地地看着已经做了一百五十个之多的他，不但还能继续做，而且竟然还一下比一下快。

“一百九十九，两百！”最后一下的“两百”，几乎是林雀咬着牙喊出来的，做完以后，他感觉全身的力气都被抽空了，一下子瘫倒在地上。此时除了他之外，最快的黑皮也不过做到一百八十九下而已，而第一组和第二组，虽然他们的任务比较少，但是因为他们的能力有限，此时也还没完成这第一个任务。

“我们的第一项任务，已经有人完成了。”郑晓宁对着所有学员说道。

“你们刚才也看到了，他觉得他做到一百三十下的时候就没有体力了，所以决定慢慢做，慢慢完成任务，结果如何？我要告诉你们的是，当你们觉得你们已经到了极限，只能再坚持一下的时候，其实你们还能坚持很久，甚至比从最开始到你们觉得不行了的时间还要久。当你们感觉已经没有力量和体力，只