踢前蹬地，比如把关节往前送，比如平时没有特别注意的把小腿弹射出去的这个步骤，注意一个地方或许并不是很难，但是要把每个细节都做好，也并不是那么容易。

“啪，腿再抬高点，啪，蹬地，注意蹬地，啪，脚板再绷直一点，速度再快一旦。”罗教拿着脚靶，从一个个学员面前走过让他们踢，可是虽然这个腿法相对简单，但是毕竟都是初学者，总是有些细节没法把握好，罗教也没有什么不满，而是耐心地一个个给他们纠错。

等到陈然面前的时候，陈然并没有直接踢，而是又向罗教请教了一些细节上的问题。一会之后，陈然深呼一口气，专注地看着面前的脚靶，蹬地，起腿，接着“啪！”地一声，陈然把脚靶踢得炸响，整个过程犹如行云流水，毫无凝滞，漂亮得完全不像初学者。

“非常好！”罗教完全忍不住大声叫好。周围人的视线也被吸引了过来。

“继续，继续。”罗教继续让陈然踢了两三脚，每一脚都让罗教十分满意。

“很好，很好。”罗教又夸奖了陈然几句，才走到了林雀的面前，准备让林雀踢。

这时候陈然笑眯眯地看过来，挑衅地望了林雀一样。

林雀也不甘示弱，装模作样地也准备了许久，然后一脚猛地踢出。

“啪！”

“哇！”

林雀这一脚踢出以后，这一排一起训练的学员就是一阵哗然，甚至第一排王百川等人带的学员也不禁转头像这里望来，因为林雀竟然，竟然把教练手中的脚靶给踢飞了。

但是林雀却是一阵尴尬，因为他这腿别说比不上陈然，甚至连之前几个人也比不上，一开始的时候他总想着好好踢好好踢，结果踢的这一瞬间他只想到了全力踢，而对林雀来说，全力就是用最大的劲去踢，一使力，把什么动作要点都忘了，这脚踢得丑陋不堪。

罗兴荣当然不可能随随便便就被人将靶踢得脱手，主要还是因为林雀等人是初学者，他在抓靶的时候就松一些，并且配合他们的脚使得靶发出比较响的响声，以增强他们的自信心。结果到了林雀这里的时候，罗教还是抱着同样的想法