日能够奔腾数十米的力量，到了如今竟然只能移动短短半米...

这种情况自然不止秦淮，在他身旁的渊离也是如出一辙，身形压根做不到大幅度的移动，只能眼睁睁看着那道红色能量光团到达身旁猛地爆炸而开。

轰！

修炼室之中再次传来一阵爆炸的声响，本来还挨在一起的三人皆是被能量爆炸的余波而冲散了队形，姬晏所释放的能量攻击虽然不算太强横，但是遭到波及，秦淮也是少不了一顿龇牙咧嘴。

“姬晏导师玩真的...若不想办法提升移动速度，一天下来恐怕吃不消...”秦淮看向渊离和李天夜的位置，也是不再犹豫，迈开步子就开始奔跑。

直接大步流星地跑起来虽然有些略显笨拙，但是就当下的情况而言，一步一步的移动反而比一次性爆退的效果更加明显，不过半晌，秦淮的身影便是绕着修炼室的边缘跑了起来，与渊离二人拉开了身位。

渊离与李天夜对视了一眼，也是头也不回地开始绕着边缘奔跑起来，身上巨大的压力使得他们的奔跑速度远低于平常，并且体力和武元消耗的速度也是极为的可怕，可即便如此，三人还是咬紧牙关，抓紧时间完成任务。

姬晏饶有兴地盯着三人开始奔跑的身影，也是出声指点道：“匀速奔跑，切记在跑完之前不能停下来，合理分配武元和体力，即便力竭也不可停下！否则一切都将前功尽弃。”。

听到姬晏的提醒，秦淮也是将自己的速度保持在一个恒定的水准，并且将武元的调动压到最，尽量在前期用肉体的力量来进行奔跑，到了后期再调用大量武元进行力量延续。

三人就这样围着修炼室开始了枯燥的训练，一圈又一圈地奔跑着。期间姬晏时不时会释放攻击来刺激三人做出反应，起初秦淮和渊离都能够完美躲过，只有李天夜因为大意而不幸被击中一次。

但是随着时间的推移，三人的体力越发的透支，口中的喘息声也开始越发急促，这时的他们面对姬晏的攻击反应明显就慢了半拍，稍有不慎，便是被姬晏直直击中。

被击中的身躯虽然凭借着肉体强度硬生