好的，长期坚持可以改善便秘。不知道有没有在家做艾灸的朋友，这个位置也可以灸一灸，每天五到十分钟，可以调整食欲。”

“这个地方是足三里穴，”唐夏摁着对方的小腿，“带足字的穴位并不一定长在脚丫子上，这个位置才是足三里穴。”

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