育生机，这两步是就是将能量化作真气的方法，前面三步归结起来就是‘意守丹田’，后面两步归结起来就是‘三花聚顶，五气朝元’。”

这次我没听大懂，刚才吸进去的那几口又被我吐了出来，看着孙思仁道，“后面的没听大懂。”

孙思仁十分有耐心，逐字逐句跟我讲解了起来。

后面两步其实并不难，就是用吸进体内的能量打通督脉，这个过程叫做‘通督’，由意识控制，督脉打通的时候人会明显感觉到震动，而且是非常猛烈的震动。通督过后还要用能量冲破奇经八脉，只有全部通畅后，能量才会到达元神，然后开始下一步。

元神的力量得到补充后，才能发挥调解转化作用，将这能量转化为真气。

这个过程就叫做‘炼精化气’，炼化的真气会储存在人脑部的玄关中，用完了就要继续炼化，如果一个人拥有很多真气，那么这个人法术修为肯定很强。